秘湯「栃尾又温泉 自在館」へひとり旅。プチ湯治で体と心を癒やす

ラドンが充満！　贅沢な貸切風呂

さて、それでは、お目当ての温泉に行きましょう♪

自在館には、各日で入れ替わりの大浴場が3ヶ所、内湯や露天風呂がある貸切風呂が3ヶ所あります。

バスタオルなどは自由にレンタル可能

ロビーに、バスタオルや作務衣、湯篭などを借りられるスペースがあるので、ここで温泉に行く準備をします。

貸切風呂　たぬきの湯

まずは、貸切風呂の「たぬきの湯」から……。

事前予約（チェックイン後）で1回につき40分間も貸切ることができます。

稀少な自然湧出の温泉を贅沢に源泉かけ流し

浴場にはひとりでは贅沢すぎるほど広い石づくりの湯船が。

川沿いから湧き出た日本でも非常に稀少な自然湧出の温泉で、かけ流しの源泉が40℃に加温されています。泉質は、pH 7.8で弱アルカリ性の「単純弱放射能泉」。

なんと！　温泉の基準値の約6.5倍ものラドンが含まれています。ラドンは私たちの細胞を活性化するため、免疫力アップや新陳代謝の促進、痛みの緩和などが期待できるといわれています。

緑に囲まれる貸切風呂　うさぎの湯

続いて、貸切風呂の「うさぎの湯」。こちらは、ひとりでちょうどいいサイズの湯船で、源泉はたぬきの湯と同じです。湯は無色透明で、少しツルツル感のあるふんわりとやわらかい湯ざわり。

うさぎの置物がなんともかわいらしく、窓からは緑が見えて癒やされます。

ロビーには湯上がりにうれしい！　無料のドリンクコーナーが。ドクダミ茶や麦茶、フレーバー温泉水、珈琲だけでなく、お菓子までもサービスなんてありがた過ぎます……。

栃尾又温泉の共同浴場・大浴場「霊泉の湯」

温かいドリンクを飲みながら、のんびり休憩タイムをとったところで、夕食前に大浴場「霊泉の湯」に行ってみます。

栃尾又温泉「うえの湯」「おくの湯」

大浴場「霊泉の湯」は栃尾又温泉の共同浴場を利用するスタイル。霊泉の湯には3つのお風呂がありますが、これから向かうのは、本館から少し離れた「うえの湯」「おくの湯」です。

広々としたおくの湯

広々としたおくの湯には、源泉かけ流し100％の約35℃ほどのぬる湯をメインに、加温した40℃ほどの湯船と寝湯があります。

濡れても良い本や雑誌を浴室に持ち込んで読むこともOK（携帯電話やタブレットはNG）なので、ぬるめの源泉につかりながら、ボーっと読書なんて過ごし方もいいですね。

うえの湯

うえの湯も、おくの湯と同じ源泉が湯船に注がれ、源泉かけ流し100％の約35℃ほどのぬる湯をメインに、加温した40℃ほどの湯船と寝湯があります。

泉質は、pH8.4で弱アルカリ性の単純弱放射能泉。うえの湯もおくの湯も、湯口から出ている源泉は飲泉することができるため、体の内と外から温泉パワーをチャージできます。無味無臭で飲みやすい味です。

栄養バランスが整った湯治食「一汁六菜」

さて！　いよいよ！　待ちに待った夕食タイム☆

バランスの良い湯治食「一汁六菜」

ぬる湯にじっくりとつかったので、いつもよりお腹がペコペコに空いています。メニューは「一汁六菜」で、地元食材がふんだんに使用された野菜中心でバランスの良い湯治食。

新鮮でおいしいニジマスの刺身

プリプリで新鮮なニジマスの刺身は、川魚独特の臭みもまったくなく、脂がのっていてとてもおいしかったです。付け合わせの蒟蒻や舞茸も最高！

岩魚の炭火焼き

炭火で丁寧にじっくりと時間をかけて焼き上げられた「岩魚の炭火焼き」は、頭や骨まで丸ごと食べられるほどやわらか。

湯口の真下が源泉！フレッシュな自然湧出泉

お部屋で食後の休憩をしたら、寝る前に霊泉の湯の3つ目のお風呂「したの湯」へ。

本館にある「したの湯」へは、約70段の階段を下りて行きます。

したの湯

浴室には、40℃に加温した湯船と約35℃で源泉かけ流し100％の湯船の2種類。

自在館式湯治は、ぬる湯に1〜3時間つかる長湯が基本で、上がり湯として40℃の温泉をかけ湯します。

浮遊浴で身も心もリラックス

ぬる湯の源泉浴槽につかったら、浴室の周りを囲んでいる石を枕代わりに、自分の好みのポジションを見つけます。

目を閉じて温泉の流れる音を聴きながら、全身の力を抜いて、ふわふわと浮遊するイメージで湯に身を任せましょう。

源泉の湯口

したの湯の源泉は湯口の真下。自然湧出したばかりのとてもフレッシュな温泉です。

入浴や飲泉ももちろん良いのですが、ラドンは気体なので大きく深呼吸して、浴室に充満している成分を呼気からもしっかりと体に取り入れましょう。

ウトウトしてしまうほど整います

静かにじっと長く温泉に入っていると、はじめは少し冷たく感じていた湯温が徐々にポカポカとしてくるのが気持ちいい。電球がぼんやりと照らしてくれる薄暗い雰囲気に、ウトウトと眠くなってきたのでお部屋に戻ります。

それでは、おやすみなさい☆

川のせせらぎに癒やされる貸切露天風呂

おはようございます！

朝風呂は、貸切露天風呂「うけづの湯」へ。

うけづの湯で川のせせらぎに癒やされる

源泉はたぬきの湯やうさぎの湯と同じで、約40℃に源泉が加温されています。大自然を目の前に川のせせらぎを聴きながら、温かい温泉に包まれる朝の幸せ時間……。

湯上がりには、栄養たっぷりでボリューム満点の朝食。なんといっても、自在館での朝の一番のお楽しみは「ラジウム納豆」。

自在館の温泉水を使ってつくられたラジウム納豆

契約農家の畑でとれた大豆をふやかす工程で、自在館の温泉水が使われている、ここでしか味わえない逸品。相性抜群のポン酢をかけていただきます。

炊き立ての魚沼産コシヒカリに感動！

炊き立ての魚沼産コシヒカリは、水分が多くみずみずしく粒がしっかりとしていて、嚙めば嚙むほど甘みが感じられます。何もおかずがいらないくらいおいしい！

そこへ大粒で濃厚な大豆本来の旨みがつまったラジウム納豆をかけて食べれば、至福のひととき……。ごちそうさまでした。